ビフィズス菌のサプリがダイエットに効く![腸内から痩せる方法]

このページでは、ダイエットで重要な腸内細菌「ビフィズス菌」について詳しく書いています。

 

ビフィズス菌 サプリ ダイエット

 

どうしてビフィズス菌がダイエットで重要なのか知りたい人、
ビフィズス菌をサプリメントで増やしたい、どんな種類があるのか知りたいという人、
痩せるための知識がほしいという人。

 

当サイトの情報が役立てれば幸いです。

何でダイエットにビフィズス菌が有効なの?

ビフィズス菌 サプリ ダイエット

そもそも何でビフィズス菌はダイエットに有効なのか?その理由は、ビフィズス菌が持つ特有の働きにあります。

 

人間は食べ物を食べると、腸内の細菌によって栄養の吸収・消化・分解が行われるのを知っていますか?その中でもビフィズス菌は善玉菌と言われ、余分な栄養を吸収しない働きを持っています。

 

不必要な栄養、腸内細菌、腐敗物質等などがそうですね。これらを余分に吸収してしまうと、ダイエットをしても中々体重が落ちなかったり、便秘の原因になったりするんです。

 

実は、生まれたばかりの赤ちゃんの腸内細菌はビフィズス菌が90%以上だと言われています。しかし、年齢を重ねるごとに低下し、一般的な成人女性の場合10〜15%程度だとか。

 

あなたがこれまで色々なダイエットを試してきて、中々体重が落ちない経験があるのなら、確実にビフィズス菌が足りていません。

 

カロリー制限や運動でも痩せますが、同時に体内から痩せる環境を整えてみてはいかがでしょうか。

 

ビフィズス菌を増やす方法は主に3つ。

 

1.「サプリ」、ヨーグルトで増やす
2.元々腸内にいるビフィズス菌を増やすためにオリゴ糖などを摂取する
3.腸内の環境を良くするために、食物繊維をよく摂取する

 

おすすめ全部実践すること!サプリメントで増やしつつ、食事で元々いる細菌を元気にしてあげればより効果的。ダイエット効果はもちろん、ビフィズス菌が増えることで美肌効果もあると言われているので、是非実践してみて下さい。

 

デイリーバランス 腸内フローラが気になる人への特徴

デイリーバランスの特徴は、

・乳酸菌16種類を配合(ビフィズス菌、ガセリ菌、ブルガリア菌、サーモフィラス菌、ラクティス菌他)
・乳酸菌生産物質配合
・常在菌を育てる効果がある
・自然由来の原材料のみ使用
・おためし版なら980円から

このようになっています。

価格 評価 備考
お試し版980円 評価5 おためし版なら980円から、通常購入なら4500円
デイリーバランス 腸内フローラが気になる人への総評

デイリーバランスサプリメントは、ビフィズス菌はもちろん、現在注目されている16種類の乳酸菌を原料とし作られています。

このサプリメントが他の乳酸菌サプリとちょっと違うところは、菌をそのまま届けるのではなくて「乳酸菌生産物質配合」を届ける所。菌をそのまま届けると死んでしまうのに対して、乳酸菌つもあり善玉菌が作り出した物質だけを届けることが出来れば…?

胃酸や常在菌に影響されること無く、乳酸菌の良い影響だけを期待できるわけですね。

ヨーグルトを大量に食べたり、そのまま生きた菌を届けるより効果的です。

デブ菌減少! プレミアムスリムビオの特徴

プレミアムスリムビオの特徴は、

・ビフィズス菌B-3、BR-108配合
・ラクトフェリン配合
・スマート乳酸菌、茶カテキン配合
・フェカリス菌EC-12配合
・レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)配合
・初回限定75%OFF、送料無料

このようになっています。

価格 評価 備考
初回限定1980円 評価4.5 初回限定75%OFF+送料無料
デブ菌減少! プレミアムスリムビオの総評

プレミアムスリムビオはよりダイエットに特化したビフィズス菌配合サプリといえますね。

ビフィズス菌以外にも様々な乳酸菌を配合し、腸内から痩せる環境を整えるのにぴったりだと思います。便秘にも効果がありそうです。

また、ビフィズス菌を届けるだけでなく、育てることも考えた配合になっているので、より高い効果を期待できます。ただし、その分他のサプリに比べて少々お高いのが玉に瑕。

メイトー ビフィズス菌LKM512の特徴

メイトー ビフィズス菌LKM512の特徴は、

・腸内まで生きて届く乳酸菌ビフィズス菌LKM512を配合
・胃酸に強くて増えやすい、腸内に接着する乳酸菌
・メイトーと協同乳業の共同開発
・身体の内側からスッキリ、重い体が軽くなる
・1箱から購入可能、数が多いほど値引率アップ
・10日間お試しあり

このようになっています。

価格 評価 備考
初回限定2160円円 評価4 初回限定半額、1個〜5個コースまで選べる、送料無料
メイトー ビフィズス菌LKM512の総評

腸内環境のエキスパート、メイトーが ビフィズス菌LKM512は他の乳酸菌とはちょっと違います。

特殊なコーティングや技術を使わずとも、ビフィズス菌LKM512は腸内まで届く乳酸菌なんです。通常の乳酸菌の場合、全て死滅してしまったり半分以上死んでしまったりと、摂取しても腸内まで届かないことが多いんですよね。

その点、ビフィズス菌LKM512なら空腹時の強い胃酸でも腸内で死滅しません。それどころか増えやすく、腸内にくっつく特性を持っています。

お腹なの中で増えやすいので、早いダイエット効果や便秘改善効果が期待できるわけです。

私が一番に選ぶビフィズス菌ダイエットサプリはデイリーバランス!

このサイトではランキング形式で幾つかのビフィズス菌サプリを紹介していますが、その中でも私が一番におすすめするのはデイリーバランスです!

 

ビフィズス菌 サプリ ダイエット

 

ダイエット効果のあるビフィズス菌サプリの中で何故これを選んだのかというと、効果と価格のバランスが非常に優秀だからです。最近では生きたまま届く乳酸菌が当たり前になってきましたが、ただ生きたまま届くだけじゃ駄目なんですよね。

 

腸内に元々いる常在菌に異物とみなされないための工夫が必要なんです。そこでデイリーバランスは乳酸菌そのものではなく「乳酸菌が精製する物質だけ」を詰めてサプリメントにしました。

 

これなら、常在菌に阻まれること無く乳酸菌の効果だけを腸内へ送り込むことができます。しかも、元々いるビフィズス菌等の善玉菌を活性化、元気に育てて増やす効果があるので、それだけ早くダイエット効果を期待できるわけです。

 

非常に効率の良いサプリメントといえますね。

 

私自身、ビフィズス菌などをお腹に直接入れないといけないと思っていたので、この考え方には驚きました。確かに、そのまま乳酸菌を摂取するよりこちらの方が効果が高いと思います。

 

何より、続けやすい価格が良いですね。1ヶ月分4500円、毎日ヨーグルトを食べるのとそんなに変わりません。また、おためし版もあるので、いきなり購入するのが不安な人にオススメです。

 

配合成分、ダイエット効果、価格、手軽さをトータルで考えた結果、ビフィズス菌配合サプリの中でデイリーバランスがダントツの1位です!